みなさんこんにちは！あっきおーに（@akki_mon）です！ みなさんは出先で音楽を聴くのに何を使っていますか？ヘッドホン又はイヤホンを使っていると思いますが、やはり最近は無線のBluetooth(ブルートゥース)製品も安くなり、種類も豊富で手に入りやすくなり…

みなさんこんにちは！あっきおーに（@akki_mon）です！ 私事ですが、転職からこの約10年間で15kgもビルドアップ太ってしまいました。。。運動不足、食事の偏り、毎日の晩酌･･･そりゃ太るわ！10年前は、毎日仕事でいい汗かいてましたし。当時の体脂肪率は8％…